.
글쓴이
- 2015.10.22. 21:37
- 688
.
권한이 없습니다.
운동도바꿔주면서해주능게좋다고생각하는데 ㅎㅎ 크로스핏추천
0
0
행복한 섬잣나무
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[행복한 섬잣나무]님의 댓글을 신고합니다.
경암에서 요가해요 ㅋㅋㅋ 별로 안 비싸서 걍 시작했는데 좋음 ㅋㅋㅋ
0
0
친근한 뽀리뱅이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[친근한 뽀리뱅이]님의 댓글을 신고합니다.
친근한 뽀리뱅이
어느정도 살 뺀 후는 요가죠..!
0
0
무심한 사위질빵
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[무심한 사위질빵]님의 댓글을 신고합니다.
갓죠짐
0
0
괴로운 이삭여뀌
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[괴로운 이삭여뀌]님의 댓글을 신고합니다.
체형이 저랑 비슷한거 같네요! 저도 갈비뼈가 길고 허리가 짧고 골반이 길어요 ㅋㅋ 허리가 잘록해보이긴 하는데 뭔가 이쁘진않아요..
저는 170/53 나가는데요. 51정도까지 빼니까 이쁘더라구요. 식이조절하고 운동은 집에서 매트깔고 노래틀고 와이드스쿼트300개, 런지20개3set,브릿지30개3set,한쪽브릿지15개3set,골반에 좋은 요가자세 3개정도랑 강하나하체를 일주일에 4번정도해요. 이렇게 하니까 라인이 많이 예뻐지더라구요 ㅎㅎ
저는 170/53 나가는데요. 51정도까지 빼니까 이쁘더라구요. 식이조절하고 운동은 집에서 매트깔고 노래틀고 와이드스쿼트300개, 런지20개3set,브릿지30개3set,한쪽브릿지15개3set,골반에 좋은 요가자세 3개정도랑 강하나하체를 일주일에 4번정도해요. 이렇게 하니까 라인이 많이 예뻐지더라구요 ㅎㅎ
0
0
키큰 화살나무
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[키큰 화살나무]님의 댓글을 신고합니다.
몸 만들려면 헬스밖에 없죠
0
0
참혹한 자운영
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[참혹한 자운영]님의 댓글을 신고합니다.
이 게시물을 삭제하시겠습니까?