여름이 다가오는데..

50

지방형인지 근육형인지에 따라 다르잖아요
그 키라면 한 달에 10키로 가능은 한데
이런 질문글을 올린걸보니 평소에 식단조절이나 운동을 해온 분은 아닌것 같네요
그럼 몸매교정이 이상하게 되거나 요요로 돌아올 확률이 너무 커서 추천하지는 않습니다

53 - 55 사랑합니다

몸무게보단 몸매가 중요합니다 여자분들 너무 몸무게에 연연하시는데 근육이많으면 말라보여도 몸무게는 많이나갈 수도 있어요

호리호리해 보일려면 몸무게 줄이는게 맞지만 탄탄해보일려면 몸무게 신경 안쓰셔도 되요

지금이더이뻐욥

운동으로 빼세요...

한달에 4키로 뺴는게 건강한 다이어트에요. 10kg뺴면 몸에 무리 많이 올듯

저 49일때가 예쁘단 소리 제일 많이 들은듯

한달에 10키로 못뺄껀없죠
문제는 100에서 90 찍는건 무지 쉬운데 50에서 40찍는건 불가능하다 정도?
보토 160중반이면 50이면 완벽하고 초반이여도 충분히 예뻐요
50중반부터 살짝 귀엽다 선으로 가고 후반가면 통통하다 60넘으면 약간 빼시는게 좋아요
물론 체질따라 다릅니다!! 60인데도 예쁜 사람도 있어요!!

저는 마른 몸매 원하시는 거면 50정도 추천 드려요

45

165에 53일 때 다들 46,47로 보던데 그 정도면 될 듯여

살보다는 윤동하면서 라인만드시는게 더 좋을거같아요

저 165에 48-49 때 예쁘단 말 많이 들었어요ㅎ 지금 52라 다이어트중..

내목표 167 - 48