연애트라우마

제가 연애를 여러번 했고 지금도 연애중 입니다
근데 전남친을 만나고 진짜 연애 트라우마가 생길만큼 상처를 받았어요
이런 사람은 처음이었거든요 진짜 비겁하고 예의 없는 사람이었습니다 사람 진심가지고 장난치고 결국 끝도 최악이었어요
이 사람이랑 좋았던 기억은 단 하나도 생각나지 않고 지금 헤어진지 3년이 넘었는데도 그 사람이 했던 충격적인 말들은 아직도 기억이 나고 친구가 남자친구랑 싸웠다고 우는걸 보면 저는 그 때 그 상황이 생각나서 울어요
(그 사람 생각이 절대 안나고 그 상황이 생각나요 진짜 신기할정도로....)
문제는 지금 연애까지 이 사람의 잔재가 있다는 겁니다
누구랑 하든 연애를 하면 꼭 다가오는 익숙한 상황이 있잖아요 (싸우거나 안좋은 상황을 말합니다)
그럼 그 상황에서 저는 전남친이준 안좋은 기억들이 먼저 떠올라요 데자뷰처럼요
겁을 먹고 이 남친도 나한테 똑같이 상처줄거 같아... 이런 생각에 스트레스를 받는데
항상 제가 우려하는 일은 일어나지 않아요
항상 좋은 방법으로 문제가 해결이 되고 제가 걱정하지 않아도 되는 일에 저는 겁먹고 스트레스 받고있더라고요
물론 저 스스로도 진짜 노력 많이하고 있어요 한번도 상처받지 않은거처럼 사랑하라고 그러잖아요 근데 그게 참 어려워요
진짜 조언이 필요해요