앞선 걱정이 심해요..

글쓴이2017.09.05 07:18조회 수 759추천 수 1댓글 4

    • 글자 크기
말 그래도 걱정이 좀 과한거 같아요..
당장은 쉬운일이 있어도 그 후에
일을 걱정해서 덜컥덜컥 불안할 때가 많아요


예를들어 이번에 여름휴가를 가기전에 무척 설레고 신나잖아요
그런데 그 와중에 휴가끝나면 개강이고 좀만 더 있으면 시험기간이네.. 라는 식의
걱정을 해서 휴가를 제대로 못 즐기는 느낌이랄까요...
또 최악인 예는
사람을 만나기 시작할때 헤어짐을 걱정해요...하아..헤어지면 얼마나 힘들까라는 식의..


매시간 저런 생각을 하진 않지만
자꾸 먼 때를 생각하고 걱정을 좀 과하게 하는게 문제에요 ㅜㅠㅠ
그래서 예민해지기도 하고....
성격문제 일까요 ㅠ
    • 글자 크기

댓글 달기

  • 저도 그랬는데 선천적인 환경보단 후천적인 환경에 의해 그럴 가능성이 크다고 봅니다. 상황이 닥칠때마다 연습을 해보셔요. 휴가 다음 개강이면 아 개강..에라이 휴가갔다와서 생각하자! 사람을 만나면 언젠가 안맞으면 헤어지겠지 지금만 생각하자!이런식으로 상황이 닥칠때마다 연습하면 충분히 나아 질 수 있답니다!!기존에 불안한 상황에 닥치니 쉽지는 않지만 포기하지마셔요ㅎㅎ
  • @청아한 계뇨
    마음이 이뻐요~
  • 일상생활이 불편할 정도면 불안장애에요.
    불안장애는 주변에도 흔히 있는 거니까 이상하게 생각하지 마시고 불편하면 도움 받으세요!!
  • 저두요 다음학기
    이과목 안열리면 어쩌지? 미리들어야 하나하고생각..
    다음 수강신청은 잘할수 있을까 망하면 어떻게하지?
    벌써 다음학기까지 걱정중입니다
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
80026 .5 화려한 속털개밀 2019.02.06
80025 [레알피누] 자유관 가해자 말인데5 꾸준한 더덕 2019.01.15
80024 보통 어디까지 메이저공기업으로 치나요??5 어설픈 무궁화 2018.04.25
80023 부산대 연관검색어 칼부림보기싫음5 난감한 삼지구엽초 2014.12.21
80022 성적 정시에 뜨는 이유5 납작한 감자란 2018.07.02
80021 [레알피누] 건축공학과 컷5 착한 쥐오줌풀 2019.01.02
80020 영자신문사 헤럴드 어떤가요??5 추운 까치박달 2014.09.19
80019 김해가는 동래 시외버스 해운대 출발하면 몇분뒤 도착해요?5 따듯한 참오동 2018.10.13
80018 이제 드클 발표가 얼마 남지 않았군요5 유능한 배나무 2013.12.17
80017 어항도 좋지만 도마뱀 합시다!5 근엄한 편도 2019.01.02
80016 예전 공지에 혼잣말도 반말 금지 아니었나요?5 태연한 참꽃마리 2013.04.19
80015 내일 금정식당 하나요?5 배고픈 야콘 2015.09.28
80014 원룸 보일러 고장 수리비, 주인분께 요청해도 되나요?5 특별한 금사철 2018.01.02
80013 [레알피누] 시험도 얼마 안남았는데 슬럼프...5 추운 참취 2014.05.10
80012 5 큰 무릇 2017.06.12
80011 지도교수 상담안하면 성적장학금 못받나요5 답답한 모감주나무 2018.06.19
80010 학생회관에5 바보 자작나무 2017.03.18
80009 초보운전 고민5 초조한 사피니아 2016.06.28
80008 짝짓기 하고 싶네요.5 청렴한 가는괴불주머니 2021.07.18
80007 낙동강을 달린다? 해보신분있나요?5 침울한 대마 2018.06.14
첨부 (0)