앞선 걱정이 심해요..

글쓴이2017.09.05 07:18조회 수 759추천 수 1댓글 4

    • 글자 크기
말 그래도 걱정이 좀 과한거 같아요..
당장은 쉬운일이 있어도 그 후에
일을 걱정해서 덜컥덜컥 불안할 때가 많아요


예를들어 이번에 여름휴가를 가기전에 무척 설레고 신나잖아요
그런데 그 와중에 휴가끝나면 개강이고 좀만 더 있으면 시험기간이네.. 라는 식의
걱정을 해서 휴가를 제대로 못 즐기는 느낌이랄까요...
또 최악인 예는
사람을 만나기 시작할때 헤어짐을 걱정해요...하아..헤어지면 얼마나 힘들까라는 식의..


매시간 저런 생각을 하진 않지만
자꾸 먼 때를 생각하고 걱정을 좀 과하게 하는게 문제에요 ㅜㅠㅠ
그래서 예민해지기도 하고....
성격문제 일까요 ㅠ
    • 글자 크기

댓글 달기

  • 저도 그랬는데 선천적인 환경보단 후천적인 환경에 의해 그럴 가능성이 크다고 봅니다. 상황이 닥칠때마다 연습을 해보셔요. 휴가 다음 개강이면 아 개강..에라이 휴가갔다와서 생각하자! 사람을 만나면 언젠가 안맞으면 헤어지겠지 지금만 생각하자!이런식으로 상황이 닥칠때마다 연습하면 충분히 나아 질 수 있답니다!!기존에 불안한 상황에 닥치니 쉽지는 않지만 포기하지마셔요ㅎㅎ
  • @청아한 계뇨
    마음이 이뻐요~
  • 일상생활이 불편할 정도면 불안장애에요.
    불안장애는 주변에도 흔히 있는 거니까 이상하게 생각하지 마시고 불편하면 도움 받으세요!!
  • 저두요 다음학기
    이과목 안열리면 어쩌지? 미리들어야 하나하고생각..
    다음 수강신청은 잘할수 있을까 망하면 어떻게하지?
    벌써 다음학기까지 걱정중입니다
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
80026 사람은 4시간만 자고 살수있을까요17 정겨운 줄민둥뫼제비꽃 2017.09.28
80025 사람은 고난과 역경을 딛고 일어서야되나봄3 바보 자귀풀 2014.09.16
80024 사람은 다른 사람을 절대로 온전히 이해할 수 없는 것 같아요1 촉촉한 끈끈이주걱 2015.12.23
80023 사람은 맛있는거 먹어야함16 도도한 황벽나무 2020.03.18
80022 사람은 무엇으로 사는가?16 추운 며느리밑씻개 2012.09.04
80021 사람은 엄청나게 강한 충격에는 고통을 느낄수 없나요?6 엄격한 흰꽃나도사프란 2020.09.29
80020 사람은 왜 동물에 비해서2 흐뭇한 감나무 2020.02.21
80019 사람은 왜 변하는걸까요10 잉여 털중나리 2021.01.10
80018 사람은 왜 사는걸까요?34 바보 꼬리풀 2014.05.09
80017 사람은 왜 죽을까요13 엄격한 섬말나리 2012.05.19
80016 사람은 자고로 법을 잘 알아야 한다3 병걸린 송장풀 2021.12.30
80015 사람은 자동차와 같습니다.5 멍한 벚나무 2012.07.02
80014 사람을 만나도 대화할 거리를 못찾겠어요6 냉철한 솜방망이 2016.05.12
80013 사람을 만나려면5 잘생긴 개구리자리 2015.04.22
80012 사람을 믿는 방법 ㅠ13 밝은 댓잎현호색 2018.05.03
80011 사람을 믿을 수가 없네요...4 세련된 물박달나무 2014.03.27
80010 사람을 어디서 만나야할까요?12 슬픈 시닥나무 2016.04.02
80009 사람을 오래 안 만나도 문제네요6 꼴찌 함박꽃나무 2016.05.12
80008 사람을 움직이는 리더십2 착실한 노간주나무 2016.06.10
80007 사람을 움직이는 리더십 수업 어떤가요?4 훈훈한 큰꽃으아리 2016.02.11
첨부 (0)