앞선 걱정이 심해요..

글쓴이2017.09.05 07:18조회 수 759추천 수 1댓글 4

    • 글자 크기
말 그래도 걱정이 좀 과한거 같아요..
당장은 쉬운일이 있어도 그 후에
일을 걱정해서 덜컥덜컥 불안할 때가 많아요


예를들어 이번에 여름휴가를 가기전에 무척 설레고 신나잖아요
그런데 그 와중에 휴가끝나면 개강이고 좀만 더 있으면 시험기간이네.. 라는 식의
걱정을 해서 휴가를 제대로 못 즐기는 느낌이랄까요...
또 최악인 예는
사람을 만나기 시작할때 헤어짐을 걱정해요...하아..헤어지면 얼마나 힘들까라는 식의..


매시간 저런 생각을 하진 않지만
자꾸 먼 때를 생각하고 걱정을 좀 과하게 하는게 문제에요 ㅜㅠㅠ
그래서 예민해지기도 하고....
성격문제 일까요 ㅠ
    • 글자 크기

댓글 달기

  • 저도 그랬는데 선천적인 환경보단 후천적인 환경에 의해 그럴 가능성이 크다고 봅니다. 상황이 닥칠때마다 연습을 해보셔요. 휴가 다음 개강이면 아 개강..에라이 휴가갔다와서 생각하자! 사람을 만나면 언젠가 안맞으면 헤어지겠지 지금만 생각하자!이런식으로 상황이 닥칠때마다 연습하면 충분히 나아 질 수 있답니다!!기존에 불안한 상황에 닥치니 쉽지는 않지만 포기하지마셔요ㅎㅎ
  • @청아한 계뇨
    마음이 이뻐요~
  • 일상생활이 불편할 정도면 불안장애에요.
    불안장애는 주변에도 흔히 있는 거니까 이상하게 생각하지 마시고 불편하면 도움 받으세요!!
  • 저두요 다음학기
    이과목 안열리면 어쩌지? 미리들어야 하나하고생각..
    다음 수강신청은 잘할수 있을까 망하면 어떻게하지?
    벌써 다음학기까지 걱정중입니다
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
103888 앞이 보이질 않아서 다 그만 하고 싶다 ㅠㅠ7 발랄한 세쿼이아 2019.12.09
103887 앞으로 환율은 어떻게 될까요?2 멋쟁이 서양민들레 2018.03.31
103886 앞으로 할수있는멘토링없나요? 멍한 담배 2014.08.18
103885 앞으로 집에서 해야겟네요 ^^6 가벼운 배추 2014.08.12
103884 앞으로 제 꿈은2 쌀쌀한 뚝새풀 2021.08.15
103883 앞으로 자주 봐야될 사이면 서로 말 놓는게 편한가요?5 푸짐한 코스모스 2020.08.16
103882 앞으로 일어날 시나리오 예상2 유치한 둥근바위솔 2019.05.21
103881 앞으로 올라올 글들6 행복한 은목서 2018.12.24
103880 앞으로 올라올 글들7 못생긴 장구채 2018.07.01
103879 앞으로 어떻게 살지가 고민7 깨끗한 가막살나무 2012.03.14
103878 앞으로 시험인데 사회대기준 시험 작성요령 이렇게 하면되나여????1 허약한 쉽싸리 2014.09.30
103877 앞으로 수능 주요과목은 언외수가 아니네요.19 잉여 호랑버들 2013.08.27
103876 앞으로 소변 앉아서 눠야겠네;;7 도도한 신갈나무 2018.05.19
103875 앞으로 살아남는 직업군 4가지6 싸늘한 뚱딴지 2020.08.11
103874 앞으로 살아갈것이 걱정되네요.7 날렵한 털진득찰 2014.02.01
103873 앞으로 뭘 할 지 도와주는 곳 있나요?3 활달한 등나무 2013.08.26
103872 앞으로 뭐해 먹고 살지8 재수없는 무화과나무 2020.05.21
103871 앞으로 머먹고 살아야할지 막막합니다..18 착잡한 사철나무 2014.03.30
103870 앞으로 머먹고 살까 고민9 센스있는 금목서 2012.12.08
103869 앞으로 막막하네요.....힘이없네요..11 특이한 한련초 2014.03.27
첨부 (0)