아침에 공복으로 유산소 40~50분하고 삶은 계란 3개에 과일 1개먹고
점심엔 일반식 먹고
저녁에 닭가슴살, 샐러드 먹고 프리웨이트 30분하고 따로 유산소는 안하는데 이렇게 계속 해도 될까요?
점심엔 일반식 먹고
저녁에 닭가슴살, 샐러드 먹고 프리웨이트 30분하고 따로 유산소는 안하는데 이렇게 계속 해도 될까요?
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
70568 | 일요일에 부대근처 약국문여는데 있나요??3 | 훈훈한 변산바람꽃 | 2016.05.22 |
70567 | 여혐이라...1 | 초연한 라일락 | 2016.05.22 |
70566 | [레알피누] 남친 폭력성21 | 즐거운 우엉 | 2016.05.22 |
70565 | [레알피누] 일베하는게 죄입니까?59 | 멍한 큰괭이밥 | 2016.05.22 |
70564 | 왜 남자가 아닌 여자를 죽였나?22 | 잘생긴 배롱나무 | 2016.05.22 |
70563 | 왜 여혐살인이라고 난리치는거지12 | 명랑한 돌양지꽃 | 2016.05.22 |
70562 | 정상적인 시각8 | 안일한 접시꽃 | 2016.05.22 |
70561 | (발암주의)강남역 관련 영상모음3 | 날렵한 글라디올러스 | 2016.05.22 |
70560 | 이번 사건 분위기152 | 날렵한 글라디올러스 | 2016.05.22 |
70559 | 계절수강신청을 못했는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ3 | 배고픈 붉은서나물 | 2016.05.22 |
70558 | 강남역 갔다왔습니다.35 | 착실한 상추 | 2016.05.22 |
70557 | 잠을 못자겠어요9 | 난쟁이 꽃개오동 | 2016.05.22 |
70556 | 아이폰 분실 | 교활한 노루삼 | 2016.05.22 |
70555 | 서울에 면접보러갈때요6 | 처절한 독일가문비 | 2016.05.21 |
70554 | 보편적인 이성, 사고방식을 가진 정상인이라면3 | 깔끔한 히말라야시더 | 2016.05.21 |
70553 | 가재 예쁘다 헤헤14 | 기쁜 박주가리 | 2016.05.21 |
70552 | 21일 9시즘 파운데이션 두고가셨어요2 | 해맑은 물레나물 | 2016.05.21 |
70551 | 일반인이 연도 이용가능한가요? | 촉촉한 꾸지뽕나무 | 2016.05.21 |
70550 | 영어 관련 동아리는 없나요??1 | 기발한 배추 | 2016.05.21 |
70549 | 복학신청1 | 돈많은 광대싸리 | 2016.05.21 |
댓글 달기