우울증 극복방법 뭐가있을까요...

글쓴이2014.06.15 02:06조회 수 2349댓글 15

    • 글자 크기
근 몇년간 안좋은일들이 계속있어서
자살시도,생각도 수도없이 해봤고 정말 벼랑끝까지 가봤어요
정신과 가니 우울증이라고 약처방받아서 6개월정도 먹었고
그런상황 극복하고자 군입대하고 나름 버티고버텨서 5달전에 전역하고
복학했는데 예전과 똑같이 여전히 너무 우울하네요
군대말년에는 진짜 전역하면 행복하겠지??라는 막연한 꿈만가지고 버텼는데
막상 전역하고 복학하니 예전하고 정말 똑같이 불행하네요
재밌는것도 없고 의욕도 없고 하고싶은것도 없고 도대체 뭘해야 되는지 모르겠어요
항상 의기소침하다보니 사람 만나기도 싫고 혼자있는 시간이 많네요
밤에 잠도 잘안오고 베개 뒤집어 쓰고 우는날도 많고 도대체 이런 힘든 삶 왜사는거지
그냥 죽어버리면 끝인대라는 회의감도 많이 들고...
친구들 페이스북 보면 애들은 다 재밌게사는데 나만 불행한것 같고...
저도 이런 제가 너무 싫어요 지금 너무 힘들고 나쁜생각도 많이하는데
솔직히 제가좀 아깝다는생각도 많이해요 스스로 말하기 부끄럽지만 외모,성격,등등
특별히 모자라는부분도 없고 
이런 굴레에서 벗어나고 싶은데...도대체 어떻게 해야될지..
    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
30421 중고책 ㅇㄷ서 사나요??5 건방진 뽕나무 2013.09.04
30420 중고책 사는 곳! (+청암서점 질문도 있어요)1 눈부신 노루참나물 2016.12.03
30419 중고책 사는거..17 쌀쌀한 마타리 2014.09.03
30418 중고책 판매가능한 사이트??4 발냄새나는 삽주 2015.12.29
30417 중고책거래 택배로 하지마세요..8 정겨운 양배추 2020.03.28
30416 중고컴터나 가구 싸게 구하는 루트 있나요1 촉박한 베고니아 2014.12.19
30415 중고폰 구매ㅠㅠ18 피곤한 콜레우스 2014.02.04
30414 중고폰 매입3 똥마려운 디기탈리스 2014.08.27
30413 중고폰 사는곳 좀 추천해주세요!!ㅠㅠ3 착실한 금강아지풀 2017.09.04
30412 중고폰 싸게 살 수 있는 곳은? 화난 등나무 2014.08.14
30411 중고폰 어떻게 처리하시나요?8 명랑한 옻나무 2014.09.13
30410 중고폰 팔려고하는데 어디다가 팔아야할까요?3 뚱뚱한 말똥비름 2014.09.12
30409 중고폰 팔려고하는데요!14 황송한 목련 2019.06.20
30408 중고폰, 폰 구매질문(휴대폰 지식 전무..)2 깔끔한 자라풀 2018.01.17
30407 중고폰가게 추천2 처절한 천남성 2018.12.16
30406 중고폰으로 바꾸고 유심칩을 끼우게 되면1 배고픈 디기탈리스 2014.10.25
30405 중고폰은 수리 어디서 받나요?4 무심한 큰방가지똥 2020.12.16
30404 중고폰판매1 화사한 참취 2016.08.19
30403 [블라인드 처리되었습니다.]6 냉정한 꽈리 2015.06.12
30402 중공업 발전소 정유 중에서2 무좀걸린 토끼풀 2014.08.02
첨부 (0)