생각이 많고 신경이 예민해서 너무힘듭니다

글쓴이2015.09.29 13:52조회 수 1690댓글 8

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안녕하세요
우선 저는굉장히 예민한편입니다
그래서상당히 말랐어요. 남자입니다.
평소에 잡생각을 많이하고 생각이매우 깊고많습니다. 사소한거에도 엄청 신경쓰고 매사에 예민한편입니다.
1학기엔 알바하고운동하고 바쁘게살아서 그런지 모르겟는데
제가중요한 시험을 앞두고있습니다. 제 인생에서 굉장히 중요한건데ㅠㅠ
시험이다가오니 더 예민해져서 밥도 안넘어가고 요새 우울하고 혼자미치겠습니다. (셤때메 알바 그만둠) 너무 스트레스받고 힘든상태인데 노력해도 잘안되구요ㅠ 최근엔 극단적 생각 까지 해본적이 있습니다..
어떻할지... 이런나 정말못난거 아는데 고치고싶습니다. 남들 눈치보고 혼자신경 쓰는것도 그만하고싶고... 장난댓글은 삼가주시고 진지하게 조언을부탁드리겟습니다..ㅠ
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