Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
어깨가 솟았습니다 어떻게 하면 내릴수있을까요?!!!
착실한 층층나무
2017.11.04 10:52
조회 수
1038
댓글
8
글자 크기
어깨에 자꾸힘이들어가고 솟아오릅니다ㅠ.ㅠ
어떻게 하면 어깨에 힘을 빼고 내릴수있을까요?
0
추천
-1
비추천
신고
0
-1
글자 크기
기숙사 치킨 반입 허용 됩니까?
(by 근육질 종지나물)
꿀잠자는 팁 or 잠 잘오는 팁 공유해주세요
(by 게으른 물양귀비)
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
8
댓글 새로고침
과감한 병꽃나무
2017.11.4 11:03
댓글
추천
0
비추천
0
요가, 스트레칭
같은 몸의 긴장을 이완해주는 운동 꾸준히 하세요.
@과감한 병꽃나무
글쓴이
글쓴이
2017.11.4 11:31
댓글
추천
0
비추천
0
수영도 괜찮나요?
@글쓴이
과감한 병꽃나무
2017.11.4 11:34
댓글
추천
0
비추천
0
수영은 제가 안해봐서 모르겠네요. 근데 수영도 좋을 것 같긴 해요. 몸을 이완 안시키면 물에 뜨질 않으니ㅋ
깨끗한 왜당귀
2017.11.4 12:05
댓글
추천
0
비추천
0
턱걸이해봐요 어깨부터 등쪽 전체적으로쓰는거라 밸런스잡기좋아요ㅎ 근육 균형잡아주면 나아질거에요!
요새 풀업밴드 잘나와서 남자여자상관없이 시작할수있을거에요ㅎㅎ
겸연쩍은 극락조화
2017.11.4 12:16
댓글
추천
0
비추천
0
이런 분들은 웨이트했다간 자꾸 다른데 힘써서 오히려 안 좋아질 수 있어요~ 스트레칭이나 요가 필라테스같은 몸을 이완시키는 가벼운 운동부터 하세요~~
@겸연쩍은 극락조화
글쓴이
글쓴이
2017.11.4 12:24
댓글
추천
0
비추천
3
이런분????
@글쓴이
겸연쩍은 극락조화
2017.11.4 12:25
댓글
추천
0
비추천
0
글쓴분이 말씀하신 어깨가 솟고 올라가시는 분들이요
@겸연쩍은 극락조화
때리고싶은 속털개밀
2017.11.4 14:02
댓글
추천
0
비추천
0
공감
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
78540
[블라인드 처리되었습니다.]
25
멋진 솔새
2017.07.06
78539
해커스 토익 가채점
16
청결한 궁궁이
2017.07.30
78538
해커스토익 부산대생 인강 무료인가요?
4
날씬한 리아트리스
2017.08.03
78537
기숙사 치킨 반입 허용 됩니까?
29
근육질 종지나물
2017.08.14
어깨가 솟았습니다 어떻게 하면 내릴수있을까요?!!!
8
착실한 층층나무
2017.11.04
78535
꿀잠자는 팁 or 잠 잘오는 팁 공유해주세요
8
게으른 물양귀비
2017.11.30
78534
인문대생
10
끌려다니는 뚝새풀
2017.12.12
78533
이제 계절학기 취소 못하죠..?ㅠㅠ
5
거대한 시금치
2018.01.05
78532
수강신청 화면 들어가면 바로 희망과목 리스트 뜨나요?
4
서운한 참오동
2018.02.05
78531
아시아 대학 순위 by THE(TIMES HIGHER EDUCATION)
2
난감한 밀
2018.02.21
78530
혹시 오늘 눈 온 사진 있으신 분 계신가요
6
침울한 봄구슬봉이
2018.03.21
78529
중앙도서관 일층에 타이핑
2
멋쟁이 이고들빼기
2018.03.30
78528
갓전자 성님들 도움...
4
어두운 개망초
2018.04.16
78527
마이러버
2
똥마려운 협죽도
2018.05.02
78526
학교 앞 맥도날드쪽에 봉대박스파게티 아직있나요?
2
저렴한 쑥갓
2018.05.03
78525
NCS 쳐보신 분들
4
눈부신 나도풍란
2018.05.29
78524
님들아 부대 근처에 늦게까지 하는 카페 없나요
4
청아한 가시여뀌
2018.05.30
78523
.
9
근엄한 고광나무
2018.06.10
78522
컴활 잘아는사람?
15
눈부신 벼룩나물
2018.06.21
78521
[레알피누] 수학과 족보
5
방구쟁이 뻐꾹채
2018.07.15
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
4470
4471
4472
4473
4474
4475
4476
4477
4478
4479
4480
4481
4482
4483
4484
4485
4486
4487
4488
4489
...
8406
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기