생명과학 전공자 혹은 비타민제 즐겨드시는분??

나쁜 뚱딴지2013.05.16 08:32조회 수 1134댓글 6

    • 글자 크기
다름이 아니라 비타민제를 사려고하는데
의약품으로 파는 합성비타민에 대해서 말들이 많아
궁금해서 질문올립니다.
지식인 등에 보면 논문에서 어쩌고 저쩌고 해서
비타민제가 좋다 나쁘다 하는데 실제로 논문을 가져와서 답하는 경우는 없더라구요.
생명과학 전공하시는분들 중에 관련분야에 관심있는분이 있을것 같아서요ㅎㅎ

그리고 주기적으로 비타민제 섭취하시누분들에게 비타민제 추천받고 싶어서 글남깁니당

종류가 너무많아서 뭐를 사야할지 모르겠어요. 비타민D가 중요하다고하고 종합비타민을 사야하는지...
마지막으로 주로 어디서 구입하시는지도 궁금해요!
(인터넷이라면 어느사이트인지까지..)
    • 글자 크기
생명과학 조순자교수님 (by 도도한 나스터튬) 생명과학 일선 경쟁률 센가요? (by 착실한 노박덩굴)
목록

댓글 달기

  • 우아한 주걱비비추
    2013.5.16 09:38
    댓글 추천 0 비추천 0
    운동 관련 유명한 블로거 링크 남겨요...

    http://blog.naver.com/kiltie999/70131646080

    굳이 몸에 병이 있는게 아니라면 종합 비타민으로 섭취해도 하루에 필요한 량에는 못미친다는거..

    그리고, 일반식단으로 왠만큼 필요한 비타민은 전부 섭취하고 있다는 거...
  • @우아한 주걱비비추
    침착한 벽오동
    2013.5.16 19:17
    댓글 추천 0 비추천 0

    일반식단으로 어느정도는 섭취합니다만, 섭취 안되는것도 많습니다. 설령 된다 할지라도 양이 작을수도 있구요. 그리고 왠만한 종합비타민이면 하루 권장량이 됩니다.

  • 살벌한 피나물
    2013.5.16 12:38
    댓글 추천 0 비추천 0
    교수님이 천연?비타민과 합성비타민 차이없다고 하셔써용
  • 유능한 상수리나무
    2013.5.16 13:25
    댓글 추천 0 비추천 0
    교수님께서 굳이 먹을거면 특정비타민제보단 차라리 종합을 먹으라고 하시긴 하셨는데요...음.... 평소 밥 챙겨드시면 필요없어요
  • 괴로운 실유카
    2013.5.16 16:08
    댓글 추천 0 비추천 0
    비타민제도 건강기능식품과 의약외품, 일반의약품이 있습니다. 일반의 경우는 약국에서만 팔죠
    종합비타민은 거의 대부분이 성분은 비슷하고 함량차이만 있죠. 천연과 합성의 차이는 없다고 보는게 맞고 수용성 비타민일지라도 과다복용은 유의한 부작용이 있습니다.
  • 침착한 벽오동
    2013.5.16 19:23
    댓글 추천 0 비추천 0

    종합비타민을 드시는게 좋아요. 비타민 과다 섭취시 안좋다는 논문도 있지만, 그런 논문 쓰신분도 종합비타민을 먹는다는 우스갯소리가 나올 정도니깐 비타민에 대해선 걱정 안하셔도 되구요. 왠만하면 직접 성분을 보고 사시는게 좋아요. 또 카피약을 드시는걸 추천해드려요.

정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
91383 생명과학1 조순자교수님 고상한 협죽도 2014.06.14
91382 생명과학1 일반생물학11 슬픈 종지나물 2014.02.07
91381 생명과학14 발랄한 단풍마 2015.03.02
91380 생명과학 황지환 교수님7 억쎈 가막살나무 2017.02.03
91379 생명과학 차지영 교수님21 보통의 뱀딸기 2013.07.22
91378 생명과학 조순자교수님 열시반 분반9 수줍은 노랑물봉선화 2016.12.07
91377 생명과학 조순자교수님 도도한 나스터튬 2016.04.15
생명과학 전공자 혹은 비타민제 즐겨드시는분??6 나쁜 뚱딴지 2013.05.16
91375 생명과학 일선 경쟁률 센가요?2 착실한 노박덩굴 2018.01.29
91374 생명과학 월,수 이상옥 교수님 수업1 안일한 칼란코에 2018.04.18
91373 생명과학 월 수 10시30분 이상옥 교수님2 눈부신 자라풀 2018.06.12
91372 생명과학 우리과꺼7 수줍은 호밀 2014.03.06
91371 생명과학 어케공부하나요ㅠㅠ8 청아한 닭의장풀 2015.04.18
91370 생명과학 미래세상 월수 3시 수업!!급해요!!2 거대한 억새 2016.10.21
91369 생명과학 ㅊㅈㅇ 교수님3 방구쟁이 호박 2018.04.26
91368 생명과학 2 교수님2 머리좋은 무스카리 2015.08.06
91367 생명과 족보 심해요?4 억울한 대극 2015.10.17
91366 생명과 정영미 교수님 스타일 아시는 분 있으신가요?7 귀여운 바랭이 2013.10.23
91365 생명과 인체의신비 들어보신분?1 찬란한 수박 2015.02.05
91364 생명공 과 식품공 학우분들 글한번만봐주세요ㅜㅜ4 살벌한 할미꽃 2014.12.05
정렬 검색
이전 1 ... 3827 3828 3829 3830 3831 3832 3833 3834 3835 3836 3837 3838 3839 3840 3841 3842 3843 3844 3845 3846... 8406다음
검색
첨부 (0)