잠 드는 법 ㅠㅠㅠㅠ

글쓴이2013.06.14 00:44조회 수 1430댓글 11

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불면증인가봐요 ㅠㅠ

잠이 안와서 미치겠으요 ㅠㅠㅠ

2시쯤 되야 잠오고....

그러다보니 아침이 힘들고 주간이 힘드네요 ㅠㅠ


일부러 운동도 하고
따뜻한우유도 마시고
뜨거운 물에 샤워도 오래햇는데 잠이 안와융

어쩌면좋을까 좋은 방법 없을까욤
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