로우 계열 운동이 승모근과 광배근 개입이 더 잘된다고 들었거든요. 근데 저는 턱걸이를 주로 하고 한 다음날이 더 근육통이 심해요. 그래서 고민이네요. 턱걸이는 뭔가 승모근의 개입이 로우 운동보다 덜 되는 느낌이 들긴한데 어떡하지 ㅜㅠ
로우 계열 운동이 승모근과 광배근 개입이 더 잘된다고 들었거든요. 근데 저는 턱걸이를 주로 하고 한 다음날이 더 근육통이 심해요. 그래서 고민이네요. 턱걸이는 뭔가 승모근의 개입이 로우 운동보다 덜 되는 느낌이 들긴한데 어떡하지 ㅜㅠ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
156565 | 정보전산원 교육관에서 경암체육관까지 많이 먼가요?3 | 바보 기린초 | 2013.08.13 |
156564 | 교양이요~ 영역별 이수학점은 다 채웠는데,6 | 부지런한 소리쟁이 | 2013.08.13 |
156563 | 평점 3.12에서 3.8로...5 | 근육질 광대싸리 | 2013.08.13 |
156562 | 타지역생인데 | 천재 우산이끼 | 2013.08.13 |
156561 | 정보컴퓨터공학부 부전공으로 해보신분 계신가요1 | 의연한 꽃창포 | 2013.08.13 |
156560 | 전체 학점 평균 낼 때 질문있어요4 | 깜찍한 당단풍 | 2013.08.13 |
156559 | 학년수료학점말인데요3 | 날렵한 층층나무 | 2013.08.13 |
156558 | 스쿼시 들어보신 분~4 | 밝은 무스카리 | 2013.08.13 |
156557 | 전공기초 질문이요1 | 깜찍한 당단풍 | 2013.08.13 |
156556 | [레알피누] 부대앞 복층 원룸에 사셨던 분!? | 코피나는 분단나무 | 2013.08.13 |
156555 | [레알피누] 일선 관련 질문드려요!ㅜㅜ1 | 코피나는 분단나무 | 2013.08.13 |
156554 | 고시3 | 치밀한 꼭두서니 | 2013.08.13 |
156553 | 특수교육학개론10 | 우아한 산호수 | 2013.08.13 |
156552 | 토플~!!2 | 특이한 타래난초 | 2013.08.13 |
156551 | 폐강된 교양 재수강하는법6 | 청아한 뚝갈 | 2013.08.13 |
156550 | 으어어4 | 짜릿한 노랑물봉선화 | 2013.08.13 |
156549 | 경제학과 부전공 조건6 | 돈많은 히말라야시더 | 2013.08.13 |
156548 | 자리늘려달라고 전화했는데..2 | 빠른 더위지기 | 2013.08.13 |
156547 | 인원수 적은 교양2 | 깜찍한 당단풍 | 2013.08.13 |
156546 | 절대평가??3 | 슬픈 꽈리 | 2013.08.13 |
댓글 달기