턱걸이보단 로우계열 등운동이 더 좋다고 하던데 맞나요?

청아한 깽깽이풀2018.09.16 10:57조회 수 9060댓글 19

    • 글자 크기

로우 계열 운동이 승모근과 광배근 개입이 더 잘된다고 들었거든요. 근데 저는 턱걸이를 주로 하고 한 다음날이 더 근육통이 심해요. 그래서 고민이네요. 턱걸이는 뭔가 승모근의 개입이 로우 운동보다 덜 되는 느낌이 들긴한데 어떡하지 ㅜㅠ

    • 글자 크기
다들 정장 어디서 사셨나요? (by 무례한 개구리밥) [레알피누] 면세점 매장에서 물건 판매 알바 해보신분 ! (by 돈많은 편백)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
133303 부대역4출 시세7 끔찍한 방동사니 2018.09.16
133302 이장우 교수님 재무관리 화목 3시 수업 다친 미국부용 2018.09.16
133301 다들 정장 어디서 사셨나요?7 무례한 개구리밥 2018.09.16
턱걸이보단 로우계열 등운동이 더 좋다고 하던데 맞나요?19 청아한 깽깽이풀 2018.09.16
133299 [레알피누] 면세점 매장에서 물건 판매 알바 해보신분 !2 돈많은 편백 2018.09.16
133298 컴활실기 1급 09/21 금요일 취소하실분 양도부탁드려요 보통의 만첩해당화 2018.09.16
133297 편의점 알바9 부자 흰씀바귀 2018.09.16
133296 .5 끌려다니는 꽃치자 2018.09.16
133295 국제개발경제학 배용듄 교수님 거 과제잇엇나요 황송한 리아트리스 2018.09.16
133294 고분자공학과 고분자개론2 안일한 향나무 2018.09.16
133293 선후수과목 빠른 과꽃 2018.09.16
133292 현오뱅 가이드북 있으신분???3 청결한 비짜루 2018.09.16
133291 [레알피누] 자기 필요할 때만 연락하고 답장 안하는 사람7 과감한 딱총나무 2018.09.16
133290 분위기를 이어 하나 더! 세상에서 가장 행복한 시간은?6 추운 석곡 2018.09.16
133289 [아재개그] 송해가 샤워를 하면??9 추운 석곡 2018.09.16
133288 정말 죽고 싶다는 생각을 할 정도의 우울증 극복하신분 있나요29 침울한 먼나무 2018.09.15
133287 .10 착실한 자주괭이밥 2018.09.15
133286 혹시 싸인 좀 받아주실수있을까요?9 꾸준한 산괴불주머니 2018.09.15
133285 문자 길게 보내는 사람 어떤가요?11 냉철한 고추나무 2018.09.15
133284 대학생활5 힘좋은 홑왕원추리 2018.09.15
첨부 (0)