몸이 좀더 두꺼워졌으면 좋겠는데
어떤운동을 해야 하나요...??
현재 179에 70kg 이고 턱걸이 10개정도 하는 상태입니다
운동덕분에 어깨는 많이 넓어졌는데
몸이 두꺼워지질 않네요 ㅜㅜ
어떤운동이 좋을까요..??
참고로 보충제는 안먹고 있고 앞으로도 안먹고싶어요 ㅎ
순수 운동하고 밥잘먹는걸로 몸을 키우고 싶네요!
몸이 좀더 두꺼워졌으면 좋겠는데
어떤운동을 해야 하나요...??
현재 179에 70kg 이고 턱걸이 10개정도 하는 상태입니다
운동덕분에 어깨는 많이 넓어졌는데
몸이 두꺼워지질 않네요 ㅜㅜ
어떤운동이 좋을까요..??
참고로 보충제는 안먹고 있고 앞으로도 안먹고싶어요 ㅎ
순수 운동하고 밥잘먹는걸로 몸을 키우고 싶네요!
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