스플릿스쿼트 질문

글쓴이2021.02.21 09:03조회 수 175댓글 4

    • 글자 크기

* 반말, 욕설, 정치글 작성 시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

 

하체 제대로 시작한지 얼마 안됐는데

 

스플릿스쿼트 1set 기준으로 +28kg 해서 10개 할 수 있고 이후 세트 당 2kg 씩 감소시켜서 최대갯수로 하는데 8~10 개 정도 되던데

 

이정도면 일반 스쿼트 로 얼마 정도 할 수 있을까요? 비교하는게 말이 안되는거같긴한데... 저 많이 초보 수준인가요?

    • 글자 크기
목록

댓글 달기

정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
166005 국제재무관리 수업자료3 꾸준한 끈끈이주걱 2019.09.05
166004 혹시 보성각 미적분학 솔루션 가지신분 있으신가요? 꼭 사례는 해드리겠습니다1 귀여운 톱풀 2019.10.10
166003 [레알피누] 헌법과 통치구조3 무심한 정영엉겅퀴 2019.10.15
166002 계절 졸업영어1 한가한 원추리 2019.10.22
166001 민사법 공부하시는 분들 정보 공유좀 할 수 있나요?2 사랑스러운 화살나무 2019.10.24
166000 최병호교수님 비즈니스경제학2 피곤한 등나무 2019.10.27
165999 민영현 교수님 열사표 시험문제2 뛰어난 뱀고사리 2019.12.09
165998 [레알피누] 언어교육원 미운 여뀌 2019.12.20
165997 [레알피누] 행님들 전과 전선이나 전필ㅇ요2 코피나는 도깨비바늘 2020.01.28
165996 토플3 난쟁이 팥배나무 2020.02.01
165995 복수전공 수강신청4 재수없는 만첩해당화 2020.02.18
165994 [레알피누] 20 화학분석기사 준비 하시는분들 깨끗한 작약 2020.04.02
165993 전기과 어드벤처디자인 교재 뭐사야되요...?3 귀여운 뻐꾹채 2020.09.02
165992 중고폰은 수리 어디서 받나요?4 무심한 큰방가지똥 2020.12.16
165991 기초영어 과감한 삼잎국화 2018.08.04
165990 신방 부복전 전선 교환하실분 깨끗한 둥근잎유홍초 2018.08.07
165989 월수 네시반 근현대경제사 오티ㅠㅠ 잉여 칼란코에 2018.09.04
165988 국제경제관계론 ㄱㅎㅈ교수님 수업 무거운 밤나무 2018.09.20
165987 오늘 기컴프R 12:00 전인호교수님 황송한 팥배나무 2018.10.24
165986 오늘 1시반 지구와자원 김ㅈㅅ교수님 수업있나요?? 쌀쌀한 클레마티스 2018.10.31
정렬 검색
이전 1 ... 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115... 8406다음
검색
첨부 (0)