스플릿스쿼트 질문

처참한 피라칸타2021.02.21 09:03조회 수 176댓글 4

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* 반말, 욕설, 정치글 작성 시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

 

하체 제대로 시작한지 얼마 안됐는데

 

스플릿스쿼트 1set 기준으로 +28kg 해서 10개 할 수 있고 이후 세트 당 2kg 씩 감소시켜서 최대갯수로 하는데 8~10 개 정도 되던데

 

이정도면 일반 스쿼트 로 얼마 정도 할 수 있을까요? 비교하는게 말이 안되는거같긴한데... 저 많이 초보 수준인가요?

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