1. 일주일에 3번 땀뻘뻘 운동하기
2. 유기농본 면생리대로 바꾸기
3. 라면 끊기. 인스턴트 되도록 안먹기.
해도 진통제 먹어도 아프네요...진통제 약을 먹어도 아픈거면 신경이 이상한건가...ㅜㅜㅜ배랑 허리가 아예 없어졌으면 좋겠어요...차라리 배랑 허리 동강낸채로 사는게 덜 아프겠어뇨ㅜㅜ어쨌든 극복하신분 비결좀ㅠㅠ
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