운동ㄹ해야하나요??
스쿼트이런건 근력운동이라 더 튼튼해지는거아닌지 ㅠㅜㅜ
헬스장 다닐돈은 없어서 최대한 혼자관리해보려하거든요 ㅠㅎ 이쪽에 대해 잘아시는분
하체살을 빼고싶은데 어떤운동이 맞는지 추천부탁드려요 ㅎ
스쿼트이런건 근력운동이라 더 튼튼해지는거아닌지 ㅠㅜㅜ
헬스장 다닐돈은 없어서 최대한 혼자관리해보려하거든요 ㅠㅎ 이쪽에 대해 잘아시는분
하체살을 빼고싶은데 어떤운동이 맞는지 추천부탁드려요 ㅎ
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사랑합니다
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ㅠㅜ저는 반댄데. 하체에 비해 상체에 살집이ㅠㅜ. 전 하체 운동은 짐볼스쿼트랑 다리운동 영상 몇개 보면서 했어요
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저도 그런데ㅜㅜ 저는 유튜브에 마일리 사이러스 다리운동 했어요.
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@따듯한 산국동영상 봐보니 좋네요!! ㅎㅎ 이 운동도 해봐야겠어요 ㅎ 감사합니닷
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빨리 걷기?
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사랑합니다 하체건강...♥
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저도 하체통통인데 언젠가 병원가서 하체만 살이 안빠진다고 하니까 원래 이런 체형이라고 하더라구요....
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@미운 청가시덩굴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. 그말이 제일 슬프네요 ...허허 ㅠㅠ 힘내요우리 ..
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안타깝..
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와 사랑해요.. 전 하체 있는여자너무 좋아요
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>_<
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걷기가제일좋은거같아요 저도님이랑같은케이스인데 스쿼트 한달했는데 변화를잘모르겠네요 ㅠ 더 굵어지지는않는듯한데 먹는거랑 유산소가더중요한거같아요!
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