지구력이랑 체력이좀 약한편이라 관계시 여자친구보다 제가먼저 뻣네여 ...헬스 시 근력운동보다는 유산소복합위주로하고 헬스장 요가나필라테스 수업으로 근육들유연하게하면 좋겟죠? 음식은특별한거없을까요?
댓글 달기