수면 좀 관리하고 싶어요..

우아한 곤달비2015.10.14 23:14조회 수 1620댓글 9

    • 글자 크기
아침에 공부하는 느낌을 좋아해서 1교시 없는 날은 1교시 있는 날처럼 그 시각에 일어나서 공부 좀 해보려고 하는 데
시간표가 늦으면 늦는대로 등교해야 하는 시간에 샤워하고 밥먹는 등등 딱 필요하는 시간만 뺀 여유도 없이 딱 들어맞는 시각에 항상 눈을 뜨네요 ㅠㅠㅠㅠ

예를 들어 1교시 있는 날은 6시에 잘 일어나는 데 없는 날은 8시가 좀 넘어야 눈이 떠진다던가..
좀 한결 같이 일어나보자고 자는 시간을 비슷하게 맞춰도 효과가 없고,
알람을 맞추고 풀 때 퀴즈 푸는 걸로 해둬도 그거 다 푸네요 그 잠결에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한 번은 알람 푸는 조건이 43*27이었나? 이런 문제였는 데 굳이 다 맞추고 잤네요...

요즘은 아침을 포기하고 밤에 더 깨있어야하나 고민하고 있습니다만 그래도 여전히 미련이 남아요 ㅠㅠ
    • 글자 크기
수면 유도제 드셔보신 분 ! (by 질긴 팔손이) 수면 패턴 정상화하는법ㅠㅠ (by 멍청한 끈끈이주걱)

댓글 달기

  • 그래서 전 밤에 늦게잡니다 일찍자든 늦게자든 일어나는 시간은 같으니까요
  • @난폭한 삼지구엽초
    저돈데 .. 아침에는 너무 힘들지않나요 ? 진짜 모든걸 포기하고싶은 생각까지 들정도로 피곤하던데
  • @빠른 술패랭이꽃
    그래서 가끔 모든걸 포기하죠... 가 아니라 수면시간이 부족해서 오는 피로는 낮잠 자는걸로 해결하면 됩니다
    혹은 부족한 수면시간 잘 계산해놨다가 주말에 몰아서 쓰세요
  • @난폭한 삼지구엽초
    ㅋㅋ아니요 제가 지금 그러고있어요 ㅋㅋ 일찍끝나는날이면 집와서 낮잠 폭풍으로 자고 ... 새벽에 세시넘어서자고 9시수업가고 .. ㅋㅋ 근데 아침에 그지옥같은기분ㅇ ㅣ너무 괴롭죠 ㅠ
  • @빠른 술패랭이꽃
    글쓴이글쓴이
    2015.10.14 23:53
    낮잠이 좋긴 한데 아침이 행복해질 방법은 보이지 않네요 ㅠㅠㅠ 걍 아침에 대한 로망은 접어야할까봐요ㅠㅠ
  • @빠른 술패랭이꽃
    전 아홉시 수업 가려면 일곱시에는 일어나야해서요.. 옛날에는 힘들었는데 하루에 두시간씩 자면서 일주일 살아본 뒤르는 괜찮아졌네요...
  • 진짜 간절하면 일어나져요. 저 잠 많은데 공부해야 된다 이 생각 하고 자면 3,4시간 자도 6,7시에 일어나지더라구요ㅋㅋ
  • @서운한 이삭여뀌
    글쓴이글쓴이
    2015.10.14 23:53
    매일 그렇게 간절해져봐야겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
  • 정신력 차이인거같아요... 저는 맘 진짜 굳게 먹으면 억지로 일어나서 움직여지더라고요...
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
71475 수많은 실패, 두려워지는 도전,4 슬픈 개망초 2019.11.26
71474 수면 경련에 도움되는 약이있을까요??7 신선한 지칭개 2019.06.02
71473 수면 유도제 드셔보신 분 !19 질긴 팔손이 2018.01.17
수면 좀 관리하고 싶어요..9 우아한 곤달비 2015.10.14
71471 수면 패턴 정상화하는법ㅠㅠ13 멍청한 끈끈이주걱 2015.01.21
71470 수면, 꿀잠, 생체리듬, 숙면4 병걸린 들깨 2018.05.28
71469 수면두시간!!!!!!!!!!!7 청렴한 작두콩 2013.05.08
71468 수면리듬 되돌리기8 겸손한 은목서 2016.10.11
71467 수면마취해보신분?ㅠ30 해맑은 가는잎엄나무 2014.01.25
71466 수면무호흡증 두통있으신분 계신가요??1 애매한 지느러미엉겅퀴 2018.01.06
71465 수면바지 어디서 사요??5 기발한 단풍마 2017.11.23
71464 수면방법에 문제가 있는걸까요??14 찬란한 느릅나무 2018.02.14
71463 수면부족하면 뇌출혈걸리나요?10 짜릿한 회화나무 2014.06.02
71462 수면시간이 너무 긴것같은게 고민15 난감한 남산제비꽃 2012.10.26
71461 수면안대관련1 무심한 무릇 2016.12.23
71460 수면양말 싸게 파는곳 아시는분!!1 어리석은 앵두나무 2015.10.28
71459 수면양말 파는곳 가까운데 없나용9 발냄새나는 참깨 2015.02.08
71458 수면유도제3 즐거운 상수리나무 2017.09.04
71457 수면유도제 먹어보신분있나요?ㅜㅜ11 안일한 물박달나무 2015.12.18
71456 수면유도제 사용해보신분?10 착실한 광대싸리 2013.07.11
첨부 (0)