제가 몸이 좀 마른게 컴플렉스였는데 진짜 죽을힘 다해서 빠짝 운동하니까 이제는 좀 벗고다닐수도있을만큼 자신감이 생겼거든요. 여자친구도 더 좋아하고 주변에서도 막 몸좋아졌다고 해서 자존감이 팍팍 올라갔는데요.. 제가 엄청 바쁜 스케줄이 생겨서 한달정도 운동을 병행하기가 힘들것같아요ㅠㅜ
애써 노력해서 몸 만들어놨는데 다시 운동 안하면 예전으로 돌아갈까봐 너무 두렵습니다.. 근데 운동을 같이 병행하기는 너무 힘든상황이라서요.. 한달정도 후에는 다시 빡쎄게 할 계획이구요.
한달정도 쉬면 큰일날까요..? 아니면 매일 집에서 15분정도? 시간내서 팔굽혀펴기 정도하는건 어떨까싶은데 근력 운동에 대해 잘 아시는분 있으면 조언부탁드려요ㅜㅜ
애써 노력해서 몸 만들어놨는데 다시 운동 안하면 예전으로 돌아갈까봐 너무 두렵습니다.. 근데 운동을 같이 병행하기는 너무 힘든상황이라서요.. 한달정도 후에는 다시 빡쎄게 할 계획이구요.
한달정도 쉬면 큰일날까요..? 아니면 매일 집에서 15분정도? 시간내서 팔굽혀펴기 정도하는건 어떨까싶은데 근력 운동에 대해 잘 아시는분 있으면 조언부탁드려요ㅜㅜ
댓글 달기