할때 푸쉬업한다고 하면 깨나요..?
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대단하네 여경도 못하는걸 하네
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멋있는데요
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@겸손한 달리아ㅋㅋㅋㅋ 근데 열개도 못해요 차차 갯수 늘리는중...
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@글쓴이푸쉬업하면 어깨넓어지지않나요..?? 가슴근육과 팔근육도 운동되긴하지만
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@겸손한 달리아어좁이라 시작한거에요ㅋㅋ 여자도 옷빨 잘받으려면 어깨가 어느정도 있어야해서
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@글쓴이화이팅
본인관리하는사람은 언제나 멋있어요 -
@겸손한 달리아감사합니다~~
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@겸손한 달리아
여자분들이 '운동'만 하면 어깨가 넓어지고 종아리 허벅지가 두꺼워진다고들 착각을 하시는데 실제론 칠 수 있는만큼 고중량으로 웨이트 운동을 해도 그런 일은 안 생깁니다.
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@근엄한 금낭화맞아요ㅋㅋ 저 힙 키운다고 스쿼트 중량올려서 엄청했는데도 많이 안컸어요 몸 크는건 먹는게 더 중요한거같아요
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좋아요 너무
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온천천에서 턱걸이 할때 제옆에서 턱걸이 하는 여자분 봤는데 진심으로 멋있었어요
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남자든 여자든 운동하거나, 노력하는 사람들은 멋지다고 생각합니다
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진짜 매력있어요!
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운동하는여자가 이상형입니다.ㅡ
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어쩌다 그런생각을 하게 됐나요..??
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@운좋은 서양민들레다른애들은 필라테스나 요가하길래 썸남이 들으면 깨려나??싶었어요
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조아요
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근데 어깨넓어지려면 등운동해야되요
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@특이한 금강아지풀등운동도 당연히 합니다ㅋㅋ
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굽은어깨나 처진어깨 교정하시려는거면 윗댓분말대로 로우,풀업,친업 같은걸로 등운동하시는게 나을거같아요
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@부지런한 소나무어깨가 굽거나 쳐진건 아닌데 몸집이 작아서 운동시작했어요ㅋㅋ
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운동한다는게 좋은거죠 자기관리하고... 멋져요
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건강하고 가꿀려고 운동하는건데 것도 남눈치를 봐야하나요
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운동하면서 먹는거 조절 잘하는게 좋아요
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@잉여 층층나무많이먹어야하는데 배가작아서 힘드네용ㅠ
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진짜 호감! 근력운동 하는여자 최고
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내 평생이상형 어깨 넓은 여자
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여자들은 가슴이 다 지방조직으로 되어있기때문에 웨이트 특히 가슴운동 잘못하면 가슴살 다빠짐
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@똑똑한 닥나무다행히 잘 남아있어요ㅋㅋ
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시무룩
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강한여성 개젛아
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아니 닉 왜이래 ㅅㅂ
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