잠을 줄이려면 어떻게해야할까요 ㅠㅠ

외로운 율무2015.10.28 04:58조회 수 1670댓글 11

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어릴때부터 잠이 너무 많아서 항상 잔소리를 듣고 자랐어요

안깨우고 내버려두면 정말 칼같이 열두시간씩 자고 일어나요

 

어떤의미로는 참 규칙적인 사람이라며 주변에서 놀리는데

웃어넘기기만 하기엔 취업준비생 나이가 되니 이것도 스트레스네요 ㅠㅠ

 

글 올리는 저도 열두시간씩 훅훅자버리는 제가 참 한심하지만...

체력이 모자란가해서 운동도 해보고 커피나 핫식스같은것도 써보고 별 방법을 다써봐도

하루이틀 괜찮다가 또 기절해버리니 자괴감때문에 말라죽을것같아요

 

지금도 아르바이트 가야하는데 못일어날거같아서 밤새고있습니다

잠자는 시간을 줄이고 싶은데... 하다못해 아침에 일찍 일어날수라도 있다면 좋을텐데..

어떻게 하는게 좋을까요 ㅠㅠ

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