몇년간 운동안하다가 월요일에 헬스 등록하고 저녁에 2시간 빡세게 스트레칭없이하고 다음날 아침에 2시간 빡세게 하고나니 아무리 쉬어도 통증이 완화가 안되는데 근육파열이된건지 단순근육통인지 모르겠네요... 너무 무리해서한 느낌은 들었는데.. 병원가봐야하나요??
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원래그럼. 저 화요일 아침에 하체운동한거 지금 더아픔. 몸도풀어주면서해여 몸살걸림.
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@진실한 종지나물일부러 잠도 더자고 해도 그대로네요.. 2~3일 더지켜보다가 안되면 병원행가야겠네요..
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