근육통질문요ㅠㅠ

의연한 들메나무2016.01.07 00:27조회 수 817댓글 2

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몇년간 운동안하다가 월요일에 헬스 등록하고 저녁에 2시간 빡세게 스트레칭없이하고 다음날 아침에 2시간 빡세게 하고나니 아무리 쉬어도 통증이 완화가 안되는데 근육파열이된건지 단순근육통인지 모르겠네요... 너무 무리해서한 느낌은 들었는데.. 병원가봐야하나요??
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