여자 킥복싱

적나라한 백송2016.01.11 04:53조회 수 3227댓글 12

    • 글자 크기
여자 킥복싱 어때요?
살을 제대로 한번 빼보려구요
옷입을때 배에 힘주면 겉보기엔 크게 문제 없어보였다가
집와서 몸에 자유를 주면 그 때부터 풍선마냥 부풀어올라요

팔뚝살 뱃살 뽈살 다리..
그냥 살을 제대로 한번 빼보려구 하는데 여자 킥복싱 어떨까요 원래 육상도 했었고 운동을 했었던 터라 헬스장에서 하는 운동들은 늘 훈련 때 했었던거라서 재미도 없고 더 이상 하기가 싫어요ㅜㅠ
    • 글자 크기
pdf 파일 인쇄안되는 이유 아시는분? (by 침착한 매발톱꽃) 토익공부 (by 느린 새박)

댓글 달기

  • 개인적으론 수영이 운동량도 많고 근육이 이쁘게 발달돼서 괜찮다고 봅니다.

    유도, 복싱, 무에타이 해봤는데, 체육관마다 다르긴 할 테지만, 체육관에 요구하는 만큼만 하면 운동량이 그렇게 많지가 않아서, 다이어트에 큰 도움은 안될 거예요.
    특히 복싱, 킥복싱 같이 타격이 위주의 종목들은 기술이랄 게 많이 없어서 생각만큼 재미있지도 않아서(자세, 타격 패턴 익히는 게 대부분이라) 개인적으론 비추천이구요.
    주짓수가 배우는 기술도 많고, 뒹굴면서 하는 거라 운동량도 많아서 많아서, 굳이 투기 종목을 하실 거면 주짓수 추천해요. 근데 서로 끌어안고 뒹구는 거라 여자 관원이 어느 정도는 있어야 좀 편하게 운동할 수 있을 듯 싶습니다.
  • @게으른 미모사
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 09:34
    우와! 답글 감사합니다
  • 글쓴이글쓴이
    2016.1.11 09:36
    : )
  • 매력쩌시네여
  • 윗분이랑 의견 다른게 요즘 복싱장에선 대체로 여잔 남자와 달리 프리 코치가 아니라 타임 별로 수업을 합니다. 50-1시간 하지만 옆에서 보니 나름 빡세게 하고요. 시작 전에 3-5라운드 줄넘기 좀 하고 한타임 하시면 서서히 살 빠질거라 봐요. 복싱 자첼 배우는것보다 라텍스밴드 등을 섞어 운동하는 경우도 많아요. 좀 젊은 코치나 헬스코치 둔 곳은 나름 다양하게 프로그램 합니다.
  • @청렴한 미나리아재비
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 09:35
    제가 가려는 곳은 프로그램이 다양해보이진 않던데ㅜㅜ
    답글 감사합니다 : )
  • 복싱추천요
  • 갓죠짐
  • @무례한 범부채
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 13:01
    죠짐 한달에 얼마하나요~? 세달단위로 하겠죠..?
  • @글쓴이
    한달9 세달24입니다
  • @무례한 범부채
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 13:03
    !! 감사합니다~~ㅎ
  • 검도는 어떠세요? 여자분이 하시기도 좋고 운동량도 많고 좋아서 추천드립닌당
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
62297 교양교육원 Q&A 애매한 물봉선 2016.01.11
62296 토익 파트7풀때요6 교활한 개연꽃 2016.01.11
62295 복수전공 부전공6 바쁜 대팻집나무 2016.01.11
62294 [레알피누] 부산대 탁상달력, 다이어리 받는 곳?2 서운한 삼지구엽초 2016.01.11
62293 토익 파트7 문제 읽고 푸시나요?5 끌려다니는 박주가리 2016.01.11
62292 제본집 추천쩜요1 싸늘한 관중 2016.01.11
62291 정문근처편의점 편의점택배 다가능한가요??2 참혹한 노루참나물 2016.01.11
62290 pdf 파일 인쇄안되는 이유 아시는분?7 침착한 매발톱꽃 2016.01.11
여자 킥복싱12 적나라한 백송 2016.01.11
62288 토익공부1 느린 새박 2016.01.11
62287 국어국문학 부전공하시는 분이나 재학 중이신분들!10 키큰 호랑가시나무 2016.01.11
62286 9급 일행 준비하시는 분들.. 5개월만에는 무리인가요 ?4 겸연쩍은 야광나무 2016.01.11
62285 토익 처음공부하는데 자괴감들어요 ㅠㅠㅠ12 기발한 칼란코에 2016.01.11
62284 교양수업 들으면서 발표하고 토론했던 수업중10 겸연쩍은 산철쭉 2016.01.11
62283 물리학과 과사가 어딘가요? 홈페이지에 안나와있네요 ㅜㅠ7 치밀한 들메나무 2016.01.11
62282 복수전공 심화전공 부전공 2학년때 꼭 정해야하나요?8 꾸준한 술패랭이꽃 2016.01.11
62281 북문 해와달 원룸 어떤가요 뚱뚱한 메꽃 2016.01.11
62280 심화전공이랑 부전공 중에 수월한게 뭐죠??6 억쎈 참나물 2016.01.11
62279 토익 처음공부해보려는데 수준 측정좀해주세요8 때리고싶은 갓끈동부 2016.01.10
62278 7급공무원 할 때 행정학과 부전공 도움21 바쁜 등대풀 2016.01.10
첨부 (0)