마르신 여자분들!

그런건 아닌데, 원래 먹는 양 자체가 적습니다.

살찌면 굶는건 아니고 좀 적게먹어요
먹는양도 많고 먹고싶은게 많은지라 항상 같은상태를 유지하고 사는건 스트레스더라구요 ㅠ
먹을땐 먹고 뺄땐빼고 그래요

전 먹고싶은거 다 먹고 야식도 겁나 먹는데 살이 잘 안쪄서...건강 생각해서 야식은 이제 안먹으려고합니다!

제 아는 동생이 그런데 일단 먹는 양 자체가 적고 음식에 흥미가 그다지 없어요 뷔페가면 딱 티가 나요 걔는 막 먹는다고 먹는 건데... 걔 접시랑 내 접시랑... 그리고 활발하고 부지런한데다가 기초대사량도 엄청 높고요

전 먹는 양은 엄청 많고 군것질도 많이하는데 하루에 먹는 음식중 야채랑 과일이 반 이상인 것 같아요. 육류는 일주일에 한두번 정도만 먹구요. 일부로 안 먹는 건 아닌데 육류를 안 좋아해서 한 2년 동안 잘 안 먹다보니 체지방이 많이 줄더라구요. 고3때 살 엄청 쪘을 때랑 지금이랑 몸무게는 비슷한데 사진으로보니까 얼굴형이나 체형이 완전 다르더라구요.

먹는거 마시는거 자체를 싫어하고 귀찮아 합니다, 맨날 먹는거 때메 스트레스받아요, 먹기싫은데 배는고프니까 억지로 먹고 그렇네요;

제 여자친구였던 분 말랐었는데
진짜 짜장면 보통 절반정도밖에 못먹었는데

ㅠㅠ 이분들은 그래도 복받은거.. 저는 관리합니다 한번 쫙빼고 나니까 다시 못찌겠어서 맨날 헬스가고 폭식한거 같음 하루종일 과일조금 요거트 한개만 먹기도 하고 그러네여

저는 운동은 전혀 안해서 근육 없이 마르기만 한 몸입니다ㅜ 아침은 안먹고요 점심 저녁때 먹고싶은만큼 먹어요
대신 카페같은데서 음료 사먹거나 중간중간 과자 먹는 등의 군것질은 거의 안해요. 햄버거 세트 두개 먹을때도 살 안쪘어요

저는 관리요ㅜㅜ 고열량 음식 많이 먹은 날은 자기 전이라도 무조건 1시간 운동하고 자고 그 다음 날은 완전 다이어트식으로 먹고 이런 식으로 해요

하루 3끼를 매우 많이 먹는데, 간식을 안먹어요..

전 체질이 말랐어요... 진짜조금먹을땐 1키로정도빠지고 겁나많이 먹으면 그냥 유지정도 됩니다... 진짜 살안빠져서 스트레스받는 분들만큼 스트레스받습니다 저희도ㅠㅠ

솔직히 주변에서 진짜 날씬하다 넌 살이안찌냐 그런 소리 많이 듣는데 저 엄청 잘먹고 야식도 먹고그래도 살 자체가 잘 안찌는거같아요 좀 쪄도 운동 조금만해도 금방 원래 체중으로 돌아오고..!

간식, 야식, 과식 조심하고 가공된 것 설탕들어간 것 자극적인 음식 제한합니다. 습관되면 지키기 쉬워요.