스피닝 하시는분들!

훈훈한 바위떡풀2017.04.26 11:23조회 수 894댓글 9

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이번에 헬스장 등록하려고 하는데 스피닝+헬스 패키지로 하면 할인하길래..

 

헬스만할지 스피닝헬스 세트로할지 고민입니다.

 

보통 스피닝을 어떤 목적으로 하시는가요? 주로 다이어트때문에 하는가요?

 

저같은 경우는 다이어트가 아닌... 오히려 몸무게를 늘려야하고 근력 키우는거를 목적으로 하고 있어서

 

이게 과연 근력키우는데도 도움이 될지 궁금하네요.

 

참고로 저는 마른체형의 남자입니다...

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