운동고수님들 인바디 질문좀...ㅠ

나쁜 갓2017.05.25 09:41조회 수 1142댓글 16

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제가 운동을 거의 안했는데, 살빼려고 한달동안 운동했거든요? 근력 30분 유산소 40분...
근데 인바디가 한달전이랑 완전히 똑같아요
세상에 이럴수가 있나요?

뱃살도 좀 빠진거같고 팔에 근육도 좀 붙은거 같은데 기분탓인가요?ㅠㅠ

식단조절안하면 살은 절대 안빠지는건가요ㅠ
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