헬스장
글쓴이
- 2017.07.08. 02:30
- 995
여학생인데 헬스장에 가면 런닝머신말고는 할 수 있는게 없어요. PT신청안했으면 거기 계신 분들한테 배우지는 못하죠? 다른 기계 사용하는법이나 다른 운동이요!!
권한이 없습니다.
제가 가르쳐드릴게요ㅎㅎ
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억쎈 조개나물
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보통 물어보면 방법정도는 알려줘요 ㅎ
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초연한 꽃며느리밥풀
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초연한 꽃며느리밥풀
여자가 할만한 운동은 어떤게 있나요??ㅜ
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글쓴이
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글쓴이
저는 잘 몰라요 ㅎㅎ..
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초연한 꽃며느리밥풀
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트레이너한테 물어보시면 가르쳐주시는데.... 물어보세요.ㅠㅠ
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잉여 백선
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혼자 유투브로 독학 ㄱ
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적나라한 맥문동
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여자가 할만한 운동
등운동
랫 풀 다운
백 익스텐션
하체운동
스티프 데드리프트
스쿼트
점핑 스쿼트
가슴운동
체스트 머신
코어운동
플랭크
등등
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화난 얼룩매일초
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