게으름 극복법 ㅠㅠ

요즘 제가 왜이러는지 모르겠어요.. 저는 현재 막학기라 수업듣는거도 몇개 없어요
근데 요즘맨날 오후에 일어나요.. 진짜 미칠거같아요 스스로 한심해서 오전에 딱히 스케줄이 없어서 그렇긴한데 제가 할게 너~무 없는것도아니고 자격증하랴 뭐하랴 할게 정말 많거든요 개인적으로 시간을 막 무의미하게 보내는걸 싫어하는타입이라 전 늘 바쁘게 시간 쪼개면서 살았어요 그런데 요즘엔 주말에도 막 열두시넘어서일어나요 그렇게 느긋느긋 준비하고 나오면 뭔가 하루 다끝난기분들고.. ㅠ
그렇게 늦게 자는건아니에요 한 두시~세시정도에자요 늘 그렇게 잤고요
이렇게 생활하나보니 마인드가 넘 망가지는거같아요 살도 벌써 5키로나 쪗드라구요 ㅠ어쩜좋죠?
혼자살아서 챙겨주는 사람도없고.. 그냥 요즘 외롭고.. 나스스로 구덩이에 떨어지고 있는듯한기분이들어서 우울하고 그래요 . ㅠ