특히 여자분들ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동이나 피부관리나 등등
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제동생은 여동생인데 안해욬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 이상하게 남자들이 꼬이는게 신기하더라구요..간호사라 그런가?..
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전혀ㅋㅋㅋ세달에한번정도 운동해요ㅋㅋ아이러다 근육이다증발하겟다 싶을때ㅋㅋㅋ 찌뿌둥할때 스트레칭하고ㅋㅋㅋ
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수영해요
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뭐먹었나 식단 체크 해주고 이틀에한번 운동
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요가
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식단이랑 피부
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운동은 거의 맨날하구요 식단조절도 하려고 용을 쓰긴해요 그게 안되서 운동하는거지만 ㅋㅋ.. 피부관리는 한번씩 안좋아졌을때 피부과?
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피부 ㅡ 스트레칭 ㅡ 가끔 조깅 -바른 자세 -표정연습
책많이읽기 신문논평 보기 등등.. -
스트레칭 일찍자기
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운동도 하고 식단조절도하고 규칙적인생활유지하는게 안늙는비법인듯해요 ㅋ그래야 컨디션도좋구 피부도 좋고 표정도 밝고 회장도 잘받죠 ㅠ 스트레스해결할수잇는취미도 필요한듯-그리고 연애하면 자기관리에더힘쓰게되는듯해요
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