잠깨는법

과감한 제비꽃2018.06.27 19:50조회 수 384추천 수 1댓글 4

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잠이 너무 많아요
일찍 일어나서 공부하고 싶은데 잠이 너어어어ㅓ어어어어어엉무 많아서 못일어나겟어요
알람 열개 해놔도 소용이 없어요...

일찍 일어나는 방법 없나요 ㅠㅠ
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  • 괴로운 갈매나무
    2018.6.27 19:53
    댓글 추천 0 비추천 0
    ㅇㄷ
  • 재미있는 벚나무
    2018.6.27 19:53
    댓글 추천 0 비추천 0
    일찍 자세요. 8시간 수면하면 몸 상태 괜찮은 상황이면 보통은 깹니다.
  • 무거운 석잠풀
    2018.6.27 20:04
    댓글 추천 0 비추천 0
    그거는 태도의문제임
    일찍일어나면 무의식중에
    '아! 일찍일어났으니까 좀 더자도 상관없겠지?'
    '알람 더 맞춰놨으니까 그때일어나도 되겠지??'
    하는 마음이 더커서그럼

    막말로 일어나는날이 수강신청날이거나 중요한 데이트 있는날이면 억지로라도 눈떠짐ㅇㅇ

    공부하려고 일찍일어나기는 힘든게 당연한거임
    의지를 더 불태우시길
  • 나쁜 계뇨
    2018.6.27 22:26
    댓글 추천 0 비추천 0
    제 고등학교때 쌤은 알람을 딱 1개만 맞춘대요. 그거 듣고 안일어나면 끝이란거죠 ㅎㅎ 알람을 아예 못듣는거 아니면 이방법도 써보세요
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