요즘 제가 복근을 만드는데

쌀쌀한 채송화2018.08.24 11:16조회 수 1513댓글 23

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복근은 식단이 중요하다고해서 식단 잘 지켜가면서 운동중입니다 그러니까 진짜 복근이 보여요ㅠㅠ
아직 완벽하게 자리잡은건 아니지만 어느정도 선명하네요 무작정 살빼서 마른 몸은 싫고 건강하고 탄탄하게 살빼고 싶어서 첫번째 목표가 복근이었는데 거울 보면서 뿌듯해요 ㅋㅋㅋㅋ
살면서 제 복근을 제대로 본게 처음이네요 ㅋㅋㅋㅋ 더 노력해서 완벽한 세개의 줄을 만들어 볼게요
복근의 힘이 어느정도 있으면 윗몸일으키기가 가장 좋은 복근 운동이라네요!!!
복근 만드시는 분들도 다들 힘내서 쥐어짜봅시다
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