겨울에 하기 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
글쓴이
- 2018.12.14. 02:16
- 702
근래 몇 달동안 거의 안움직여서 살이 찌고 있는데.. 겨울이라 무작정 나가 뛸려니 춥기도 하고 잔병치레가 걱정이 되는데요.
런닝 하는것도 나쁘지 않은데, 그외에 요즘 날씨에 하기 괜찮은 운동 뭐가있나요 >??
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침대에서 할 수 있는 아주 좋은 운동이 있긴한데..
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힘쎈 자금우
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힘쎈 자금우
스트레칭이요?
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때리고싶은 호두나무
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ㅅㅅ
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민망한 붉은토끼풀
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요가매트 하나 사시고 그위에서 하는거 추천드림
너무 추우면 근육도 안풀어지고 땅 얼어있는데 넘어지면 크게 다치고ㅠㅠ
너무 추우면 근육도 안풀어지고 땅 얼어있는데 넘어지면 크게 다치고ㅠㅠ
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육중한 꼬리조팝나무
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스노우보드요!!
타세요! 재밌어요!
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해맑은 박주가리
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축구 풋살(막상 게임뛰면 땀나서 안추움)
실내운동: 요가 필라테스 점핑 스피닝 스쿼시 크로스핏
주짓수 유도 복싱 등 투기종목
많네요!!!
실내운동: 요가 필라테스 점핑 스피닝 스쿼시 크로스핏
주짓수 유도 복싱 등 투기종목
많네요!!!
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촉박한 우단동자꽃
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웨이트 ㄱㄱ
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센스있는 오미자나무
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