너희들이 부럽다 ㅜ.ㅜ

ㅎㅇㅌ

갈땐 가더라도 재인이는 데리고 가라

많이 힘드시죠 ㅜㅜ
저도 조울증을 앓은적 있는데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글에서도 보이네

괜찮아요 힘내세요
저도 힘들때가 있었지만 이겨내로 살아보니 좋은일들이 많이 있더라구요
인생이 원래 굴곡이 있기마련아님니까 다시 상승하기위한 준비라고 생각하셔요
오글거리지만 해뜨기직전이 가장 어둡다는 말도 있잖아요 힘내요..!!!

정신질환도 결국 뇌기능 문제라고하더군요.
혹시 운동이나 비타민d, 오메가3 섭취도 병행하고 계신가요??

이런 글에 왜 사람들이 장난치는지 모르겠네요ㅠㅠ 주변에서도 그런 친구가 있다면 이렇게 웃고 말건지.. ㅠㅠ 글쓴님 너무 신경쓰지마세요!! 그리고 잘 이겨낼 수 있을거예요!! 들어보니깐 규칙적인 삶이 많은 도움이 된대요..! 꼭 이겨내시고 자책하시지 않길 바라요ㅠㅠ

고기드세요
동물성 단백질에 도파민 생성물질 많아서 도움될겁니다

힘내세요..ㅜㅜ

저도 우울증 때문에 내가 열심히 살아온 것이 모든 게 후회스럽고 앞으로는 열심히 살 수 없다는 생각에 절망적이고 그랬는데.. 힘내세요 약 먹으면서 조금이라도 마음 편하게 가지고 늦는 건 없어요 조금씩이라도 해나가면 더 나은 인생 살 수 있어요 반드시. 힘내세요

ㅇㄱㄴ ㅇㄱㅈㅇ

형 그러지말구 이거 보면 바로 휴대폰 닫구 전자기기 다 차단하구 혼자 눈 감고 있어봐. 한 30분간 지겹더라고 해봐. 명상 같은 거추장스러운 용어 안 붙여도 이거하면 도움이 될거야. 너무 우울함이 올라온다 싶을 땐 밖을 나가서 걸어 어디든지. 정말 죽고싶을 정도면 이 정도는 쉽게 할 수 있잖아! 사람이 필요한거면 내가 술 마시면서 인생 얘기 다 들어줄 수 있어 그러니 일단 이것부터 실천해봐

혹시 원인이 있는조울증이라면 본인이 가장고통받는그 원인이 되는것을 피하실수있으면 잠시 피하는것도 괜찮아요..저는 일단 살고봐야지라는 생각에 피했다가 2년만에회복되었네요 힘내세요