비만인 요가

아픈 꽝꽝나무2019.01.15 16:53조회 수 285댓글 2

    • 글자 크기

비만인인데 몸에 유연성이 1도없습니다 ㅠ-ㅠ

고등학교때 했던 유연성테스트가 마이너스였습니다

163 57키로입니다

 

혹시 비만인도 요가를해도 괜찮을까요?

해먹요가나 핫요가 종류도 많던데

요가하면서 코어근육을 키우고 싶은데

비만인은 무리일까요?

 

해먹요가같은거 하면 해먹이 뜯어지진않을지...

요가해보신 학우님들 알려주시면 감사하겠습니다( _ _)

    • 글자 크기
토토990 스터디 해보신 분 계신가요~~~? (by 멋진 루드베키아) 옆집에서 피나노 오지게 치네요..... (by 늠름한 물푸레나무)
목록

댓글 달기

  • 유별난 낙우송
    2019.1.15 17:06
    댓글 추천 0 비추천 0
    쓴이님 정도면,,, 완전 심한비만은 아닌거 같은데요 (몸무게만 봤을땐)
    충분히 하실 수 있어요!
    요즘엔 일반요가(핫요가 이런거 말고)도 종류가 다양해요.
    요가원가서 코어근육 집중할 수 잇는 수업 추천해달라고 하세여!
    저는 아쉬탕가 수업이랑 로어 얼라인 수업 코어필라테스 수업 위주로 들었었는데 좋았어요!
    ( 요가원마다 수업이름은 다를거에용)
  • 일등 풀협죽도
    2019.1.15 18:46
    댓글 추천 0 비추천 0
    코어근육 키우고 싶으시면 차라리 필라테스가 더 나을 것 같아욤!
정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
141824 계절오퍼 과제2 저렴한 메타세쿼이아 2019.01.15
141823 교수님 메일 읽씹............ 결석 관련해서 보냈는데9 발냄새나는 용담 2019.01.15
141822 경영대에서 패디과.복전가능한가유???????7 멋진 리아트리스 2019.01.15
141821 공대 다니는데 양산캠 도서관 출입가능한가요?7 뛰어난 클레마티스 2019.01.15
141820 경제고수님들에게 거시경제질문12
 해박한 하늘타리 2019.01.15
141819 [레알피누] 문창회관 Grazie 전화번호 알 수 있을까요? 뚱뚱한 밀 2019.01.15
141818 [레알피누] 계절학기는 왜 강의평가가 없을까요1 귀여운 배나무 2019.01.15
141817 토토990 스터디 해보신 분 계신가요~~~?6 멋진 루드베키아 2019.01.15
비만인 요가2 아픈 꽝꽝나무 2019.01.15
141815 옆집에서 피나노 오지게 치네요.....5 늠름한 물푸레나무 2019.01.15
141814 사출 시세 아시는분있나요??3 찬란한 감자란 2019.01.15
141813 .2 납작한 분꽃 2019.01.15
141812 저희 현금등록기간 언제인지 나왔나요??2 유쾌한 은행나무 2019.01.15
141811 .2
 해박한 하늘타리 2019.01.15
141810 [레알피누] 계절 경영학원론3 날씬한 층꽃나무 2019.01.15
141809 마이피누 성인 인증2 처참한 털진득찰 2019.01.15
141808 올해 겨울 안추운건가요??4 똑똑한 삽주 2019.01.15
141807 [레알피누] 해동 방학때 몇시부터몇시까지해요?2 짜릿한 푸조나무 2019.01.15
141806 .4 참혹한 조 2019.01.15
141805 학업지원 장학금 받으신 분들11 재수없는 환삼덩굴 2019.01.15
정렬 검색
이전 1 ... 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335... 8417다음
검색
첨부 (0)