저녁에 1시간씩 하던게 중량도 점점 늘다보니 지금은 2시간씩 하네요;; 체력유지만 하자는 생각으로 시작했던게 시간을 너무 잡아먹어서 운동량을 줄어야되나 싶은데 보통 헬스 한번할때 얼마나하세요 다들?
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