취준생 멘탈 조절 어떻게 할까요

멍한 잣나무2019.04.01 20:59조회 수 483추천 수 2댓글 11

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* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

 

Gx수업을 들어서, 운동은 꾸준히 합니다만

멘탈이 너무 잘 흔들리네요 요즘 특히 더...

뭐라고 해야되지 진정이 잘 안되요 울음도 안나고

계속 조급하고 불안하고 ㅠㅠ 

제일 온전할 때가 운동할 때랑 운동 마치고 나서에요

 

좋은 얘기가 안나오니까 부모님께도 연락 잘 안하게되고

얼마전에는 한번 싸우기도 했네요. 

친구들한테도 성질 안내면서 정작 ;;;

 

맘같아서는 그냥 잠자서 안깨고싶어요...

 

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