줄넘기가 유산소 운동이고, 특히 뱃살 빼는데 좋다고해서 남은 방학기간동안 해보려고 하는데요~
근데 아스팔트나 콘크리트 바닥에서 줄넘기 많이 하게되면 무릎 나간다고 고무판이나 흙 위에서 하라는 얘기를 들었습니다.
제 주변에는 거의 다 콘크리트나 아스팔트라서...;; 정말로 무릎 상하게 되나요? 줄넘기 안전하게 할 수 있는 다른 대안은 없는지 알고 싶습니다~
근데 아스팔트나 콘크리트 바닥에서 줄넘기 많이 하게되면 무릎 나간다고 고무판이나 흙 위에서 하라는 얘기를 들었습니다.
제 주변에는 거의 다 콘크리트나 아스팔트라서...;; 정말로 무릎 상하게 되나요? 줄넘기 안전하게 할 수 있는 다른 대안은 없는지 알고 싶습니다~
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