요새 저녁 8시 정도부터 자서 아침 8시에 일어나요
거의 12시간을 자는 건데 최근에 어떤 일 때문에 스트레스를 너무 받아서
일찍 자고 늦게 일어나다가 이제 그 일이 끝난지도 조금 됐는데
여전히 이렇게 피곤하고 힘이 없고 머리가 아파요 ㅠ
저 왜 이럴까요 ㅠㅠㅠㅠ
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도피성 수면 및 과수면은 오히려 몸을 무겁게만듬
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스트레스+피로누적의 결과 며칠을 그렇게 했는데도 안나아지면 의욕이 생길만한 걸 해보세요 돌아옵니다
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연속으로 3번치셨나..
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