철봉팟하면 같이하실분있나요?

화려한 매화말발도리2014.07.12 21:57조회 수 1835댓글 20

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긱사사는분들이나 자취하시는분들 위주로해서
날좀선선해지면 턱걸이 같이하실분있나요?

턱걸이 100 . 딥스150. 맨몸스쾃 300
행잉레그레이즈 200 개 딱 하고
학교한바퀴뛰면 1시간 정도 걸리는데
물론 세트당횟수는 레벨에 따라 줄이거나 늘리구요
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