킥복싱 해보신 분들~

제집

복싱도 해보고 유도도 해보고 무에타이도 해봤는데, 다이어트 효과는 관장 스타일에 많이 좌우 되는 거 같아요. 운동 시키는 스타일이 있고, 격투기 기술 가르치는 스타일이 있는데, 후자는 진짜 운동 안 돼요.

취미로만 킥복싱추천합니다. 운동자체가 격해서. 살만빼시려거든 관장이 시키는대로 트레이닝만 잘하면 될겁니다. 슥빡슥빡 이런 기본기랑 스텝잡고 제자리 뛰는거 등 줄넘기랑...줄넘기는 체육관의 기본중 기본. 그것만 해도 살은 잘빠집니다 본인 노력나름. 단 격하게 운동하면 다칩니다....스파링하고 ㅋㅋㅋ

우왕 저도 다이어트할려고 다음주 부터 킥복싱다닐려구해요ㅋㅋㅋ 저는 부대역쪽에 있는거ㅋㅋ 제친구가 여기 다니진않고 울산에서 다녔는데 살잘빠진다고 했어요 근데 킥복싱때문이라기 보다는 그전에 줄넘기같은 준비운동같은거 많이해서 잘빠지는거 같다네요ㅋㅋㅋ그래도 재밌다고했어요