허벅지 알배김푸는법이요ㅜㅜ
글쓴이
- 2015.07.11. 15:01
- 2526
헬스시작한지 얼마안되었는데
아허벅지알이 너무배겨서
진짜 걸어다니기가 힘든 정도에요ㅜㅜ
시간만이 답인가요??
아허벅지알이 너무배겨서
진짜 걸어다니기가 힘든 정도에요ㅜㅜ
시간만이 답인가요??
권한이 없습니다.
아파도 더움직여야해요 ㅜㅜ시간이...약이죠...
0
0
피로한 벽오동
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[피로한 벽오동]님의 댓글을 신고합니다.
운동끝나고 바로 가시지 마시고 몸을 풀어주셔야해요 ㅎㅎ
한 삼십분 정도 ?
헬스장에 라크로스볼 같은거 있으시면 그걸로 계속 눌러주시거나 체중실으셔서 문질러 주시면 되는데 ..
그런거 없으시면 주물러라도 주시는게 좋을것같네요
한 삼십분 정도 ?
헬스장에 라크로스볼 같은거 있으시면 그걸로 계속 눌러주시거나 체중실으셔서 문질러 주시면 되는데 ..
그런거 없으시면 주물러라도 주시는게 좋을것같네요
0
0
참혹한 사람주나무
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[참혹한 사람주나무]님의 댓글을 신고합니다.
일베푸는법?
0
0
우수한 바랭이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[우수한 바랭이]님의 댓글을 신고합니다.
폼롤러요
0
0
키큰 회양목
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[키큰 회양목]님의 댓글을 신고합니다.
이 게시물을 삭제하시겠습니까?