홈트레이닝 하시는분들있나요 ?
글쓴이
- 2015.09.12. 02:02
- 1452
유산소는 어찌하시나요 ? 층간소음때문에 ㅠ
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끌려다니는 눈개승마
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집에 스텝퍼있어서 스텝퍼밟아욥 근데 거의 온천천 나가서 뛰어요
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의젓한 참골무꽃
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유산소위주로구성된 서킷트레이닝 영상 조용한걸로골라서 유툽보고따라해요
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적절한 노박덩굴
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유산소는 그냥 온천천 뛰어요
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특이한 회향
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집에서 유산소는 거의 못한다 봐야죠
가끔 버피 빡세게 하는 정도