운동하면서 닭가슴살 먹는거 질문좀요 ㅠㅠ

안녕하세요? 운동하면서 닭가슴살 한번 먹어볼려고 하는 남자입니다.

 

닭가슴살은 아직 한번도 안먹어봤는데 운동하면서 점심은 일반식 저녁은 닭가슴살에 샐러드 먹을려고 하는데 몇개 질문좀 할게요.

 

1. 한끼 일반식 한끼 닭가슴살에 샐러드 계란 이렇게 먹어도 식이 조절이 가능할까요?

 

2. 사실 살을 빼야하는게 더 우선인데 닭가슴살 샐러드 먹고 효과적일까요?

 

3. 닭가슴살 브랜드 추천좀 부탁드려요. 아임닭이라고 봤는데 이거 괜찮은지요?

 

4. 닭가슴살 보니 종류가 큐브, 스테이크, 그냥 덩어리, 소세지 여러 종류 있던데 효과는 다 비슷한가요? 추천 제품있으면 부탁드릴게요.

 

이상 헬알못 남자였습니다 ㅠㅠㅠ 그 외에도 운동이나 다이어트 팁 있으면 조언 부탁드립니다.