운동 하는 횽아들아

글쓴이2013.04.13 20:27조회 수 1193댓글 7

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제가

풋샵을

피크땐 40개 3세트
(세트 사이 휴식 1분 이내)

요즘엔 30~35 정도 하는데

이거 어느선까지 올리몀 좋을까요???

자기자랑해도 괜찮으니 몇개로 몇세트 하는지 좀 적어줘요 ㅋㅋ 체격은 176. 68키로
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